Форум » Обо всем понемножку » Похудеть(продолжение) » Ответить
Похудеть(продолжение)
Nefertiti: По телевизоу только что показали британскую передачу о толстых хозяевах и их толстых собаках. суть передачи в том что хозяин с собакой за две недели должны сбросить определенное кол-во кг и проигравший выбывает из игры. из представителей бульдогов в игре принимает участие англичанин.. он весь такой важный.. один тест был - надо было пройти между палками, как в цирке. все остальные собаки прошли почти бегом, а этот таким медленным вальяжным шагом передвигался :) потом собакам показывали беговую дорожку для собак, но они ее не очень оценили. лабрадор не понял идеи дорожки и все время с нее спрыгивал, ротвелер отказался на нее залазить вообще, а англичанин на ней спать завалился а вы как худеете? :) Начало темы здесь: http://frenchbulldog.borda.ru/?1-20-3280-00003316-000-0-0-1278709221
Buk-L: В принципе, меня не особенно волнует мой вес, меня больше волнует мой объем. Так вот, объем у меня уменьшился за два месяца в области талии на 11 см и сама фигура приняла более подтянутый вид. В моем, хорошо постбальзаковском возрасте, это совсем неплохо.
Matrecha: Buk-L пишет: В принципе, меня не особенно волнует мой вес, меня больше волнует мой объем. Укрепление мышц очень важно, согласна. Скоро будем выезжать на дачу, вот где тонус укрепится, это на огородах и грядках...
Наташа (Африка): Matrecha , Лена, Вы молодец! завидууууююю - хорошей белой завистью! 9 кг моя розовая м.м.м...мечта! Buk-L, тебе тоже завидую (но в половину - потому как у тебя 4 кг "сброс" ) я вот булки и печенья и сладкое - вобще не люблю и не ем. но очень люблю и ем обычный хлеб! поэтому меня и прёт как мою Марту)) за зиму 5 кг набрала (сказала она и заплакала )
russpro: Наташа (Африка) пишет: за зиму 5 кг набрала (сказала она и заплакала ) Не расстраивайтесь! Все познается в сравнении. Мой организм более запасливый и легко прибавляет 10-15 кг, раньше плакала, теперь стиснув зубы борюсь с ним, капуста, яблоки, вот радость и пища наша
Buk-L: Вот, похвасталась... А вчера что-то дико захотелось блинов, вернее их еще позавчера захотелось, но удалось воплотить желаемое в действительность вчера на ужин. А сегодня встала на весы с утра... . Лучше бы не вставала.... И гуляла сегодня не быстрым шагом, а еле-еле, потому как фотик взяла и погода была хорошая, и пацаны носились по насту с большим удовольствием. Все, беру себя в руки и ни каких послаблений! Буду наверстывать упущенное.
russpro: Так забавно. Вот тут я "умничаю" под ником "Джана" http://french-bulldog.borda.ru/?1-14-0-00000629-000-60-0 . Вес уходил, а потом встал, как мертвый, эдак на год. Стоило чуть расслабиться (я не прожорливая) и понеслась...Сейчас опять, сплошное ограничение, жду когда растает и на велосипед. Мне даже владельцы собак на тренировках по курсингу говорят, как я умудряюсь при таких нагрузках "этакую стройность" соблюдать
russpro: Buk-L пишет: И гуляла сегодня не быстрым шагом, а еле-еле, потому как фотик взяла и погода была хорошая, и пацаны носились по насту с большим удовольствием. И блины лежали в животике и лишний раз нагнуться не давали
Buk-L: russpro пишет:И блины лежали в животики и лишний раз нагнуться не давали Точно!
russpro: Buk-L Зато как вкусно было!
Феона: Воду пить в количестве 1,5 -2 литра довольно легко приучиться. Я раньше не пила вообще воды, заменяла другими жидкостями и считала, что этого достаточно. Сейчас я приучилась пить больше 2-х литров воды совершенно спокойно, более того, я теперь без воды не могу! Начала с утреннего стакана, верней полстакана, потом стакан. Заставляла себя, постепенно этот стакан стал привычным, иной раз я даже и завтракать не могу если воды не выпью. Я уже рассказывала про препарат аюрведа, который я употребляла сезонно весной. Там травяной порошок, который нужно с водой пить. То есть организм приучался принимать перед едой примерно поллитра воды, то есть минимум 3 раза в день, в промежутках стараюсь пить именно воду, а не чай. Перед любым приёмом пищи, даже самым мизерным, правило - стаканчик воды. Кстати, сейчас снова начала курс препарата Зенслим, уже третий год, курс на 2 месяца, я очень довольна результатом. При отсутствии диет и запрета есть на ночь, употреблять алкоголь и самочувствие и вес и объём меня очень радуют.
Matrecha: Феона А вы ужинаете? если да, то есть какие то ограничения с едой вечером?
Matrecha: Наташа (Африка) пишет: Matrecha , Лена, Вы молодец! завидууууююю - хорошей белой завистью! 9 кг моя розовая м.м.м...мечта Наташ, присоединяйтесь к нам. На самом деле та-а-а-ак долго сбрасывала эти килограммы, что теперь совсем не хочется их набирать. Спокойно обхожусь без ужина. Хочется быть стройной , молодой и красивой.
Лелик: да девочки главное не бросать это дело я когда постройнела на 26 кг сама себя зауважала,потом стали заходить подружки на вечерний чай сначала не набирала,а потом все вернулось в один момент теперь сижу несчастная и немогу настроится на диету все ем и ем очень жалею что дала слабину
Феона: Примерно через 3 недели приёма чувствуется потеря вечернего аппетита и совершенно не тянет на сладкое, а я сладкоежка каких мало. Подозреваю, что в сочетании трав есть способствующее выработке серотонина (или как там его - гормона счастья). Поэтому сладкое и не требует организьма. На ночь я обычно что-нибудь жую и (грешна) люблю проводить вечер с бокалом красного сухого, а к нему сыр, яблоко, орешки кешью, иногда бутер с чем-нибудь вкусным. Семки лузгаю перед телеком , тоже бывает. Даже чипсы иногда. Я себе в этих удовольствиях не отказываю, наверное не так уж хфигурой недовольна Вес за 2 месяца незанятия спортом и употребления безобразий на ночь снизился на 3-4 кг, но объём при этом уменьшился значительно при моём росте 159 см - на полтора размера, а особенно (да простят меня мужчины) размер груди. И вообще тело становится более подтянутым, поскольку сжигается именно жирок, а не мясо. Очень показательное место - это спина в районе известного нам, женщинам, предмета - ненавистные складочки исчезли практически полностью. Ещё одно - в эту зиму я не поправилась почти в смысле веса, а вот жирком обросла... И самое главное в этом препарате - нет побочных эффектов!
Matrecha: Феона пишет: люблю проводить вечер с бокалом красного сухого, а к нему сыр, яблоко, орешки кешью, иногда бутер с чем-нибудь вкусным. Семки лузгаю перед телеком , тоже бывает. Даже чипсы иногда. Прямо вредные советы... Феона пишет: Вес за 2 месяца незанятия спортом и употребления безобразий на ночь снизился на 3-4 кг, Просто удивительно...Феона пишет: Я уже рассказывала про препарат аюрведа, который я употребляла сезонно весной. А еще раз повторите, что за препарат? Я боюсь вообще всякую химию принимать..
Феона: Matrecha, аюрведа это не химия, это древнеиндийское учение. А препарат - травяной сбор, но весь, как гриццо, цимес в пропорциях и сочетаниях, называется этот препарат Зенслим. На 11 странице этой темы я уже рассказывала о своих предыдущих впечатлениях.
ДУНЯША: Феона пишет: этот препарат Зенслим. Подскажите пожалуйста, препарат в обычной аптеке покупали ??
Феона: ДУНЯША, нет, в обычных аптеках его не найдёте. Я покупала у представителя Mareechi Export Pvt . Ltd у них скидки почти всегда, есть ещё пара интернет-магазинов подобных товаров, но у них дороже. Вот тут со скидкой: тыц
ДУНЯША: Феона Спасибо за ссылочку, для меня правда дороговато...
Феона: ДУНЯША, для меня тоже непомерно,но я к весне откладываю именно на него, ни на что другое не коплю, а на это не жалко, потому что мне очень понравилось
полная версия страницы