Форум » Обо всем понемножку » Похудеть(продолжение) » Ответить
Похудеть(продолжение)
Nefertiti: По телевизоу только что показали британскую передачу о толстых хозяевах и их толстых собаках. суть передачи в том что хозяин с собакой за две недели должны сбросить определенное кол-во кг и проигравший выбывает из игры. из представителей бульдогов в игре принимает участие англичанин.. он весь такой важный.. один тест был - надо было пройти между палками, как в цирке. все остальные собаки прошли почти бегом, а этот таким медленным вальяжным шагом передвигался :) потом собакам показывали беговую дорожку для собак, но они ее не очень оценили. лабрадор не понял идеи дорожки и все время с нее спрыгивал, ротвелер отказался на нее залазить вообще, а англичанин на ней спать завалился а вы как худеете? :) Начало темы здесь: http://frenchbulldog.borda.ru/?1-20-3280-00003316-000-0-0-1278709221
Buk-L: Хотела на днях обруч себе купить, как раз такой - массажный. Но пока не купила - сколько должен он весить. Тот, что я видела весит 1 кг. Это много или мало? Какой вес оптимальный. Еще про обруч. У моей подружки есть с мягкими шариками, я его покрутила и мне понравилось, а тот что я видела с твердыми. Какой лучше?
Джерика: Buk-L пишет: Тот, что я видела весит 1 кг. Это много или мало? Какой вес оптимальный. У меня точно такой один в один.Обруч Хула Хуп Аку Хуп Премиум . Cостоит из семи секций. Снабжен дополнительными ребрами жесткости. ... На каждой секции 6 массажных шариков. Вес обруча - 1250 грамм. . ..Всего за 10 минут упражнений, обруч-тренажер Хула-Хуп Acu Hoop производит более 30000 аккупунктурных нажатий на область живота, бедер и ягодиц. Buk-L пишет: У моей подружки есть с мягкими шариками, я его покрутила и мне понравилось, а тот что я видела с твердыми. Какой лучше? Не знаю как определить шарики на мягкие или твердые. Верхняя часть шарика прозрачная, если на нее надавить , она упругая, но немного прогибается. Думаю, не стоит брать, если этот шарик полностью пластмассовый, твердый. Пробовала раз покрутить совсем без шариков, на самом обруче есть выпуклости, нет , слишком больно, зачем.
Helen: ДжерикаЭто Вовочке на фото 17 лет, а мне - 15 (потому и накрашена так ярко , а сейчас ещё с дочкой по поводу косметики воюю, чтобы ярко не красилась, ей в этом году тоже будет 15 лет, возраст такой сложный, но это из другой темы ("Отцы и дети" называется))! За прожитые вместе 15 лет совместной жизни мы стали ещё больше похожи, как и все супруги, наверное, потом после окончания похудения выложу совместную фотку, сейчас такой всё равно нет). Ездила сегодня в самый приличный спортивный магазин в нашем "Урюпинске" - нет там такого диска, как у Аннюты. И никогда о нём никто ничего не слышал. Будем искать дальше. Джерика Я раньше хорошо крутила обруч, а теперь не получается. У меня есть металлический, это дочкин. Но собака ей крутить всё равно не даёт. Пытается его укусить, зараза такая маленькая и лает (спасает ребёнка, как будто бы от чего то там, не знаю чего). Дочке приходилось закрывать сумасшедшее животное в соседней комнате, но это мало помогало...Вот так у нас. А у вас?
Аннюта: Ну пока суд да дело, 2.2 кг за две недели ушло))) Хелен, еще раз большое спасибо. Для человека, ненавидяещего любые диеты, эта система оказалась настоящим спасением. Ну и тогда я подняла для себя планку выше 12 кг, набранных после отказа от курения - я ведь бросать начинала - тоже худышкой не была
Helen: Аннюта Вау! (Как говорят мои дети... ) А если серьёзно - это ж 4-5 кг за месяц!!! Это ж супер! Я сама очень благодарна этой системе, что теперь знаю, как правильно питаться. На диеты даже не пыталась никогда сесть - это не моё. Жаль, что раньше не знала про "минус 60"! Но теперь то всё здорово! Муж тоже повысил планку. Вначале хотел сбросить со 120 кг до 100. Потом до 95 кг. А сейчас, когда достиг 95 кг, хочет худеть ещё - до 90! Он когда то похудел до 84 кг - но это было уже слишком! У него кость очень тяжёлая. А вот 90 кг - в самый раз. Ну, и ушивать вещи - это ж не новые покупать! Отдал в швейное ателье, на следующий день забрал. И самочувствие гораздо лучше при меньшем весе... Аннюта А как дочка - заценила мамины усилия и достижения?
Аннюта: Ну что товарищи! Рада подтвердить слова Хелен - система работает. Сегодня ровно 4 недели на ее системе и минус 5.2 кг. Не напрягаясь, не голодая и прочая. Замечает это уже не только моя дочь. Одни штаны пришлось отложить - они банально с меня спадают. )))) Так что для всех желающих похудеть и ненавидящих диеты - рекомендую. ПС - Хелен, я ваш должник)))
Кира: Аннюта я тоже в последнее время стараюсь питаться по этой системе. Не без погрешностей. Но вес, который зимой после больницы набрался к лету сошел. И так, несмотря на определенную гормональную терапию вес не набираю.
ТреОкс: Уважаемые форумчаннки, если вы так успешно теряете вес, может поделитесь системой?
Кира: ТреОкс система "минус 60"
Урфин джюс: ТреОкс Все ссылки в закрытой теме, вот она http://frenchbulldog.borda.ru/?1-14-20-00000311-000-80-0-1278709221 Я эти ссылки переслала своему институтскому приятелю, который борется с лишним весом. Он уже недели три питается по этой системе, за две недели скинул 3 кг. Вчера специально спросила, говорит, что хоть пока больше не взвешивался, но по одежде ощущает, что процесс идет.
VANDA: А вот теперь у меня в жизни настает черная полоса По медицинским показаниям теперь вынуждена начать прием гормонов. Назначен фемостон. Больше в эту темку заглядывать не буду. Гормоны - штука серьезная, увеличения веса не избежать. А без них теперь тоже не вери гуд. Прощай, мечта о весе в 55кг.
Урфин джюс: VANDA Мой прияятель тоже поправился на фоне приема гормонов. Прибавка большая, пытался похудеть разными способами, но этот способ, насколько поняла, самый безобидный, так как это система питания, а не диета. Говорит, что даже лучше чувствовать себя стал. Насколько поняла Кира , тоже принимает гормоны, но вес не набирает.
TiGer: В начале года я озадачился темой правильного питания, а с февраля где то, решил попробовать питаться по своей системе, на основе собранной мной информации. Скажу сразу, я не страдал особо излишним весом, у меня рост 175 вес был 78 кг. +- 1 кг., намечался животик, который несколько раздражал, за два месяца скинул 11 кг, сейчас (два-три месяца) вес держится 67,5 кг. Сначало сел на диету по группе крови + хотел постепенно перейти на соки и все (по сути можно только этим питаться), но потом понял, что соки это классно, но одни их пить тяжело, добавляя и убирая разные продукты, создал свой вариант питания: 1. Главный принцип питания - не переедать. 2. Многие советуют не есть после 18 - можно, по см. пункт 1 и естественно не перед самым сном, за час - два. минимум. 3. Исключите совсем пшеничный хлеб или если совсем не можете без хлеба, скушайте немного ржаного. 4. Исключите сахар и сладкое, если совсем не можете, замените на фрукты, курагу, изюм, мед. 5. Исключите молочное и иже с ним (я все равно продолжаю есть твердый сыр, переодически заменяя им хлеб, ну очень нравится :)). 6. Ограничте себя в мясе, любом, особенно в курице и свинине, кушайте рыбу. 7. Пейте больше натурального сока, я заметил что покупные почему то способствуют набору веса, (основа морковь, а там мешайте что понравится, ищите свои варианты, они все полезны, хотя есть много литературы, где прописаны четкие пропорции, если кому интересно, могу подкинуть книгу по сокам). 8. меньше масла, если все же масло - то старайтесь перейти на оливковое, оно очень полезно. 9. купите пероварку, это оказывается не только полезно, но и вкусно. - на завтрак, как правило я ем мед с орехами или пью свежевыжатый сок - 2 моркови, яблоко, два стебля сольдерея, пятая часть лимона, грейфрукт (возможны вариации), могу иички в разных вариациях. - обед - ем зеленое с рыбой, например фасоль, капусту, тушеные овощи и т.д. - ужин - люблю суп, сейчас море овощей, кидайте все в кастрюлю, только не пользуйтесь кубиками бульонными. Я вообще люблю готовить, поэтому с ужином вариантов очень много, могу в духовке рыбку запечь, могу кабачки + баклажаны + морковочка + лучок + помидорка + перчик потушить, могу много чего, фантазия работает :) + есть интернет. ну как то вкраце вот.
Helen: Аннюта пишет: ПС - Хелен, я ваш должник))) Всегда пожалуйста! Худейте на здоровье! VANDA Я поправилась тоже на фоне приёма гормонов. И мама моя, которая врач уже на пенсии, не верила в моё похудение именно из-за этого. Урфин джюс Вам правильно пишет. "-60" - это система питания. Девочки на том форуме принимают гормоны и питаются по этой системе и худеют. Попробуйте, не пожалеете!
буба: с мая похудала на 10 кг... пью волшебные таблетки... а теперь в кратце ... я диабетик. инсулинозависимый, таблетки выписала врач-эндокринолог, табелтки наши русские. пью 3 месяца побочных эффектов пока ни каких..суть в том , что от таблеток мало ешь, точнее так. ешь все равно. но очень быстро наедаешься,.
livenonstop: буба варианта таблеток два. либо сиофор, либо редуксин. правильно?
Джерика: буба пишет: пью волшебные таблетки...суть в том , что от таблеток мало ешь, точнее так. ешь все равно. но очень быстро наедаешься А какой состав таблеток? Я знаю, что есть такие: 1. которые уменьшают аппетит, благодаря набуханию в желудке 2.которые гасят желание кушать через мозг и 3. в состав которых входят вещества, расщепляющие жиры, помогающие усвоению пищи. ...
буба: вторые, начала с них а сейчас выписали индийские, так они раза в три дешевше, вообще красота.. Джерика скорее уменьшают аппетит. но без влияния на мозг..
livenonstop: буба У меня лишний вес на фоне заболевания. но это не суть. Так вот врачи, совместно с кучей других таблеток тоже выписали редуксин. Я в него, честно говоря, не очень верила. А сейчас вкупе с этой жарой вообще есть не хочется. Вплоть до того, что желудок просит есть, а весь остальной организм совсем не хочет. Так что ем теперь только когда желудок уж очень возмущается и то через силу=) так что таблетки реально гасят аппетит.
VANDA: Про редуксин. Я прочитала в одной из аннотаций к нему, что редуксин желательно пить в совокупе с приемом гормонов. Цена на редуксин, прямо скажем, не демократичная. Единственное, что меня радует от редуксина: а. Отечественный препарат б. его назначает эндокринолог Кстати, у меня есть одна знакомая, которая с редуксина жрать хотела больше чем без него. Слезла. Я сейчас похудела без каких либо таблеток. Стресс, жара, плохое самочувствие.... Плюс делаю плавный переход на систему минус шестьдесят. Сейчас уже минус три кг. Сделала анализы гормонов и узи. Неутешительно. Узи почти нормально, а вот гормоны Жаль, но гормонозаместительная терапия неизбежна. Иначе - остеопороз. Никто не сталкивался с гигромами кисти? Блин, на правой кисти выросла шишка. Врач сказал что гигрома, и надо либо раздавить её либо делать операцию. Плохо, рука то правая, рабочая. Массаж как то результатов не дает.
полная версия страницы