Форум » Обо всем понемножку » Бессонница... » Ответить
Бессонница...
Феона: Дорогие форумчане, поделитесь, как избавиться от бессонницы? У меня всегда был очень чуткий сон, Гуглик меня не беспокоит, он беззвучно спит, но когда появился английский бульдог я совсем почти не сплю, на работе хожу как сомнамбула, выгляжу соответственно и чувствую, что меня хватит не надолго, уже почти 2 месяца мучаюсь... Убрать собаку из комнаты нельзя, отдавать его никому не отдам, поэтому надо приспособиться спать покрепче, но как???
анимамеа: золото осени пишет: Спиртовые настойки валерианны, пиона, боярышника, пустырника, корвалола смешать. Пить по десертной ложке 2-3 раза в день. спирт конечно стресс тоже снимает. тут фишка в том, что это водный настой, причем холодная экстракция, плюс литр чистой воды ежесуточно. помогает не обязательно сразу, но надолго и без побочных эффектов типа привыкания к спирту. причем есть предостережение - корвалол со спиртом смешивать не надо бы. так в мои юные годы поступали бедные студенты, если денег на водку не хватало. конечно сразу становится море по колено и приходит иллюзия решения проблемы, но быстро наступает стойкая зависимость. есть, кстати, такое понятие, как корвалольная наркомания. в прибалтике, если отловят с банкой корвалола или упаковкой валидола - будут большие неприятности. там это вроде как приравнено к наркотикам - по сведениям от знакомых. а учителей жалко, конечно. в свое время пришлось год отработать как молодому специалисту в английской школе спального района. я стрессоустойчивая, как оказалось, пить ничего не пришлось. но грустно было смотреть на потомков алкашей в н-ном поколении. они не виноваты, что педагогически запущены и не семи пядей во лбу. но дети, не усвоившие алфавит к 4-му класссу, абсолютно без поведенческих тормозов и необходимейших социальных навыков удручают, да.
Феона: Глицин практически регулярно курсами пропивала, наверное уже подсела на него и без приёма слечу с катушек А если серьёзно, то я в данный момент нахожусь в относительной гармонии с самой собой и если мне предоставить отдельное помещение, где никто не будет храпеть я смогу уснуть сладким сном безгрешного ребёнка Раньше меня раздражало многое, вообще звуки любые - музыка за стеной, машины, проезжающие под окном, телек и т.д., но тогда я действительно была в нервенном напряженьи , зато теперь меня особо не прошибёшь стрессом и телек, машины воспринялись бы с радостью, чтобы только заглушить храп... ну что поделаешь, если именно этот звук меня всю выворачивает, это даже днём, если тихо в доме. А как тут не свихнуться, ежели не спать месяцами! Попробую ещё витаминки и травки, спасибо вам, форумчане огромное за советы!
Oxy: Феона Феона пишет: только заглушить храп Надо же как бывает! особенно при любви к бульдогам! Хотя в принципе и для меня имеет значение кто храпит -без дочуркиного уже не засну(он как колыбельная на ночь), а стоит всхрапнуть слегка мужу -получает в бок! А до её появления у меня была своя ШИЗА -часы подальше от спальни уносила -тикали они мне громко И МЕШАЛИ (представьте -даже наручные !) как спасалась -писала! Удачи, Феона!
Феона: Oxy, ну что ж поделать англичанин попал ко мне случайно, жалко его он несчастный, нежный по душевной организации, нигде не мог привыкнуть, а вот нам поверил и оттаял, сын его очень любит, как же я могу предать? Сегодня запихнула беруши очень удачно, предварительно их подрезав чуть-чуть по совету мелкоушастых дам и спала как младенец!
золото осени: анимамеа. Ну, думаю, с корвалолом все не так страшно. У меня бабуля дожила до 92 лет. Сколько себя помню, с утра - цитрамон, вечером корвалол. Других лекарств не признавала. Больше ни в каких пристрастиях, кроме страстной любви к плюшкам и блинам, замечена не была. Да и привыкнуть к этой гадости, я про сбор, сложновато, уж больно противно на вкус. А валерианну я заваривала в термосе. Мужу на работу, когда у них месяц комиссия работала. Говорит, что хорошо помогало.
Н.Д: В корвалоле фенобарбитал , на него зависимость быстро формируется и привыкание огромное. Увлекатся нельзя .
Oxy: Феона пишет: как же я могу предать? Не-е-е это никак нельзя! ну уж теперь знаете, что относитесь к породе мелкоушастых дам -а посему делите берушу пополам и СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
полная версия страницы